Ernährungsberatung

  • Anamnese
  • Körperbezogene Basisinformationen
  • Somatogramm
  • Messungen von Körpergewicht und
    Fettmasseanteil
  • Computerernährungsanalyse
  • Analyse der zugeführten Nährstoffe
  • Ernährungsbedürfnisse besonderer Zielgruppen
  • Stress und seine Auswirkungen
  • Urnahrung des „Homo sapiens“
  • Wasser- und Elektrolythaushalt
  • Diäten, notwendig?
  • Empfehlungen zurNährstoffaufnahme
  • Sportartspezifische Ernährungsoptimierung
  • Ernährungszusatzprodukte und Nahrungsergänzungen im Sport
  • Präventive Möglichkeiten zur Risikoreduktion vermeidbarer Krankheiten durch optimale Ernährung
  • Ernährung und Bewegung
  • Zielfestlegung / Zielkontrolle

Die Gewohnheit ist ein Seil. Wir fügen jeden Tag einen Faden hinzu und schließlich können wir es nicht mehr zerreißen.